サモサ写真がないので猫写真という安直なワタクシ。前回のワインパーティーに登場したインド風サモサのレシピをご紹介しましょう。ナゼ“インド風”かって? ホントは揚げたりするのですがカロリーダウンのお家レシピとしてオーブンもしくはトースターで焼くから偽サモサなんです。でも逆にサッパリして好評です。冷凍も出来るのでお役立ち。 【基本材料】2人分位 * じゃがいも2個・・・茹でて柔らかくし、つぶしておく。 * 牛ひき肉200g(鶏とかラムとかお好きなひき肉で良いですよ) * グリーンピース・・・・カンズメで充分 * にんにく一欠け(私は好きだからもっと使う)・・・みじん切り * 玉葱1個・・・みじん切り * カレーパウダー大匙2位(もっと入れても平気) * クミンパウダー・チリパウダー・ターメリックetcお好みスパイスを色々入れれば益々本格的に。 * 塩胡椒 * 春巻きの皮 【作り方】 1、ジャガイモ(上記) 2、その間にフライパンでニンニク、玉葱を炒め、ひき肉、グリーンピース、カレーパウダー、塩胡椒を加え更に炒める。 3、@とAを混ぜ合わせ冷ます・・・POINT!ここで冷まさないと皮に蒸気水分が付いてしまい焼いたり揚げた時にカリッとならない。これは中華の春巻きの場合も一緒です。 4、冷めたら春巻き同様の包み方でよいので春巻きの皮に包んでオーブンできつね色になるまで焼く(だいたい5−10分程度)。 中の具に火が通っているので、揚げる場合(180度位)でも皮の色が変わる位で充分。 春巻きの留め口は水溶き小麦粉を使いましょう。 5、後は美味しく食べるのみ。いっただきまーす 【プラス ヨーグルトディップ】 *プレーンヨーグルト *レモン絞り汁 *皮はスリ卸して数時間放っておく(水分が飛びレモン香が凝縮しスパイス的に使えます) *おろしにんにく *フレッシュミント *塩 全部をよーく混ぜ合わせるだけ。色々なものに合うディップです。量を書いていないのは季節によってレモンを多くしたり大蒜強めにしたり、着けるものに塩分がないものなら塩強めになどそのばで味見しながらアレンジしてください。 |
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サモサ
サモササモサは、インド料理の軽食のひとつ。カレー粉や各種の香辛料で味付けした、ゆでたジャガイモとグリーンピースなどの豆類を、小麦粉と食塩と水で作った薄い皮で三角形に包み、食用油でさっくりと揚げたもの。チャツネをつけて食べる。具には挽肉|挽き肉が加えられる場合もある。一見、春巻や揚げ餃子と似ている。.... ...続きを見る |
インドファン 2006/08/01 13:30 |
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